metalvalkyrian

Äntligen är jag uppe i tre gympass i veckan, det blir ett pass till idag och är då uppe i tre.

Ett hett tips på innan-träning mat är att blanda,dadlar och mjölk i en smoothie, energi som håller superlänge och man får faktiskt inte håll av träningen.. Jag har börjat kombinera kondition och styrka,idag blir det nog bara kondition eftersom att jag tränade lite bålstryka igår när jag hade tråkigt x)