metalvalkyrian

Schema

Måndag: Kondition 40 min, Styrka 30 min
Tisdag: Kondition 30 min, Styrka 20 min, Möte, Hem till karln?
Onsdag: Promenad
Torsdag: Kondition 40 min, Styrka 30 min.
Fredag: Kondition 30 min , Styrka 30 min.
Lördag: Vila
Söndag: Kondition 40 min.


Så ser schemat ut än så länge men som vanligt blir det aldrig så...

Ska snart iväg och träna :D så har jag gjort tre pass den här veckan!

Har nu tränat två dagar i rad, min kondition verkar vara tillbaka vilket är skönt :)
7,4 km/h på löpbandet och åker powerwalka hur mycket som helst. Körde igår fokus på mage och idag på axlar och armar.
Funderar på om jag ska pausa helt imorgon men borde nog inte göra det, torsdag har jag nämligen lektion och har bokat upp mig på en fika med en vän. På fredag ska jag träffa karln också och lördagen går bort pga bristen på kollektivtrafik. Nä jag kör nog hårt imorgon också :)

Uppsatsen överstiger 20 sidor vilket känns bra i det här läget, kommer dock inte att vara helt avstressad förens jag nått 29 och har en sida kvar! Fannns känns inte sådär panik artat ändå, har ju mer än en månad kvar egentligen.


Nu ska jag ta lite plugg paus och dra igenom detta:

http://awoiaf.westeros.org/index.php/Portal:Characters

Finns massvis med spoilers men har ju precis blivit färdig med Clash of Kings och kan behöva en repitera det som man gått igenom tidigare.. Bara att inte läsa det som händer i Storm of Swords som är nästa.

Karaktärer som jag inte skulle ha något emot är: Theon Greyjoy, Cersei Lannister Och Joffrey Baratheon..
Får se vad som händer :)

Favoriterna är: Jon Snow, Daenerys Targaryen och Tyrion Lannister.
Innan dess var det Eddard Stark men vi som läst första boken och sett serien vet ju vad som händer där :/

Varför har inte tidningarna börjat med pollenrapporten än?
Mitt huvud känns tungt som en sten och känner tryck mot bihålorna plus min näsa är ständigt täppt.
Såhär säger pollenprognosen för Malmö, lär visserligen var mer halter här ute på landet.

Prognos för perioden fredag 23 - måndag 26 mars
Vi väntar låga till måttliga halter av alpollen samt låga halter av alm-, hassel- och videpollen.

Jag känner av jättemycket,  vaknade täppt idag och har nysigt till flera gånger utan att veta varför.
Men då vet jag ialla fall att Alpollen är en av de sorterna jag är allergisk mot, mitt test gjorde visserligen utslag till hundra procent på att jag är allergisk så är super känslig. Har ingen medicin hemma, jag har storhandlat mat vilket egentligen inte var nödvändigt eftersom att jag ska iväg på onsdag nästa vecka. Men mejerierna, frukterna och grönsakerna är ju det som inte klarar sig särskilt länge så ska ta slut på det först.
Hur som haver, jäkla pollen helvette! Kan inte växter föröka sig på annat sätt? Måste denna årliga plåga förstöra våren samt sommaren för oss som är väldigt allergiska?

Ska spreja lite renässans som jag har kvar från förra förkylningsperioden, hoppas att det är tillräckligt bara. Jag har redan skruat och dammat lägenhetem men det verkar inte hjälpa något vidare.

Schema this weekz..and teh following.

Måndag: Träna kondition 40 min, Styrka 30 min, Plugga
Tisdag: Kondition 30 min, Plugga, Hämta PAKET :D
Onsdag: Träna Kondition 30 min, Styrka 30 min, Plugga
Torsdag: Kondition 30 min, Plugga
Fredag: Handla, Vara med karln, Myskväll!
Lördag: Lalla och ta det lungt med karln :) Eller Ölkväll med Fellow Metal-heads?
Söndag: Träna (?) Om karln är kvar tar vi nog en promenix och myser bara!

Måndag: Träna Kondition 40 min, Styrka 30 min, Plugga
Tisdag: Träna kondition 40 min , Plugga
Onsdag: Resa mot Stockholm :) , Plugga
Torsdag: Gå lång promenix i staden och luncha i staden , packa inför kryssningen,
Hämta Johanna, Hämta Fredric, SWEDEN ROCK KRYSSNING!
Fredag: SWEDEN ROCK KRYSSNING! Lämna av Fredric och Johanna vid stationen, Hem och sova.
Lördag: Va med Finaste Nathaly <3 , Rocks med Dilde, Madeleine och Nathaly <3
Söndag: Lång promenad och Plugg!


Blev som ni ser två veckors schema :D sticker ju veckan där efter till Stockholm så blir fest helg där och INGEN TRÄNING :O plugget ska jag inte lägga åt sidan dock! Träning ska jag iaf ge tid till ett par pass till Fitness 24seven vid Stureplan.  

Efter att jag tröttnat på att ha ett abonnemang som kan stiga till 800-900 i månaden så har jag bytt till ett abonnemang som inte kommer att överstiga 350 kr (förhoppningsvis) fick dock inte byta ut min telefon mot en smartphone :( ALLA har smartphones..känner just nu en person som inte har det för hon har en ipad istället! Men i december ska jag ha rätt till en då bindingstiden för min ganla mobil tar slut.
Gjorde precis en  liten beställning från Gymvaruhuset också :D ska börja stryketräna mer än vad jag gör, ska man bli tightare och starkare hjälper trots allt kondition inte så mycket.. har ökat till 5 kgs hantlar så det är bara att se till att få igång resten av kroppen också!

Sitter just nu och skriver lista på saker jag ska ha med min till Stockholm :) blir ju sweden rock kryssning först sedan Rocks, (Antagligen påskfiranden)  och arkeologisk re-search!

UTSEENDE
[ ] Jag är kortare än 160cm. Nope, 1,64-65
[ ] Ibland tycker jag att jag är ful.
[x] Jag har många ärr. Har varit och klantat mycket under mina yngre dar, knäna är inte snygga dir.
[x] Jag blir lätt brun.
[ ] Jag skulle vilja att mitt hår var av en annan färg.
[x] Jag har vänner som aldrig har sett min naturliga hårfärg.
[X] Jag har en tatuering/ar – Har en!
[ ] Jag är osäker över mitt utseende.
[x] Jag har haft/har tandställning. Jag har haft, både natt och vanlig.
[ ] Jag skulle gå på plastikoperation om det var ofarligt och gratis.
[x] En helt okänd person har sagt att jag är snygg.
[ ] Jag har mer än två piercingar.
[ ] Jag har piercingar på andra ställen än i öronen. –
[ ] Jag har fräknar.

FAMILJ
[/] Jag har svurit åt mina föräldrar. Bara M
[ ] Jag har rymt hemifrån.
[ ] Jag har blivit utslängd hemifrån.
[ ] Mina biologiska föräldrar är ihop.
[ ] Jag har ett syskon som är under ett år gammal.
[x] Jag vill ha barn nån dag. ^_^
[ ] Jag har barn.
[ ] Jag har mist ett barn.

SKOLA/JOBB
[x] Jag studerar.
[ ] Jag jobbar –
[x] Jag har somnat i skolan/på jobbet. I högstadiet och gymnasiet.
[x ] Jag gör nästan alltid mina läxor.
[x] Jag har missat mer än en vecka av skolan.
[ ] Jag underkändes(eller avbröt) mer än en kurs i fjol.
[ ] Jag har stulit någonting från min skola/arbetsplats.
[ ] Jag har fått sparken.

SKAMLIGHETER
[ ] Jag har sagt ”lol” i en riktig diskussion.
[ ] Jag börjar ännu också gråta av Disney filmer.
[ ] Jag har fört konstiga grisljud när jag skrattat.
[x] Jag har gråtit av skratt.
[ ] Jag har limmat fast min hand i något.
[ ] Jag har skrattat tills någon form av dricka har kommit ut ur näsan.
[x] Mina byxor har gått sönder på en offentlig plats.

HÄLSA
[ ] Mina tonciller har tagits bort.
[ ] Jag har suttit hos läkaren med en vän.
[ ] Mina visdomständer har tagits bort.
[ ] Jag har genomgått en allvarlig operation.
[x] Jag har haft vattkoppor.
[ ] Jag har haft/har astma.

RESANDE
[X] Jag har kört/åkt mer än 300km på en dag.
[x] Jag har flugit.
[ ] Jag har varit i Ryssland.
[ ] Jag har varit i Kina.
[x] Jag har varit i Sverige.
[ ] Jag har varit vid Haldefjäll.
[ ] Jag har varit i Japan.
[x] Jag har varit i USA.
[ ] Jag har varit i Afrika.

ERFARENHETER
[ ] Jag har tappat bort mig i min hemstad.
[x] Jag har sett en fallande stjärna.
[x] Jag har önskat då jag sett en fallande stjärna.
[x] Jag har varit på en offentlig plats i min pyjamas. Skolan i mellanstadiet xD
[ ] Jag har tryckt på alla knappar i en hiss.
[x] Jag har sparkat en kille mellan benen.
[ ] Jag har varit i ett casino.
[ ] Jag har hoppat fallskärm från ett flygplan.
[ ] Jag har gått ”skinny dipping”.
[x] Jag har lekt sanning eller konsekvens.
[ ] Jag har druckit en hel liter mjölk på en timme.
[ ] Jag har krockat en bil.-
[X] Jag har medverkat i ett skådespel. Har pluggat teater i massa år :)
[x] Jag har träffat någon från internet i det verkliga livet. Massor med folk, karln min bla.
[ ] Jag har fångat en snöflinga på min tunga.
[ ] Jag har sett norrskenet.
[ ] Jag har suttit på ett tak på natten.
[x] Jag har aprillat någon.
[x] Jag har åkt taxi.
[x] Jag har ätit sushi.
[ ] Jag har åkt snowboard.

FÖRHÅLLANDEN
[ ] Jag är singel.
[x ] Jag är i ett förhållande.
[ ] Jag är förlovad.
[ ] Jag är gift.
[x] Jag har varit på en blind date.
[x ] Jag har blivit dumpad oftare än jag själv har varit den som dumpar.
[x] Jag saknar någon just nu.
[x ] Jag är rädd för att bli övergiven.
[ ] Jag har varit otrogen i ett förhållande.
[ ] Jag har skiljt mig.
[x] Jag har varit kär i någon som inte var kär i mig.
[x] Jag har sagt att jag älskade någon och ljugit.
[ ] Jag har sagt att jag inte älskade någon och ljugit.
[X] Jag har sparat något från ett gammalt förhållande.

SEXUALITET
[ ] Jag har varit förtjust i en person av samma kön.
[ ] Jag har varit förtjust i en lärare.
[ ] Jag har blivit kysst i regnet.
[x] Jag har kramat en till mig helt okänd person.
[x] Jag har kysst en till mig helt okänd preson.

ÄRLIGHET
[X] Jag har gjort något som jag lovat någon annan att inte göra.
[x] Jag har gjort något som jag lovat mig själv att inte göra.
[x] Jag har smugit ut utan lov.
[x] Jag har ljugit om var jag är för mina föräldrar.
[x] Jag har en hemlighet som ingen vet.
[x] Jag har fuskat i ett spel.
[ ] Jag har struntat i ett prov.

DÅLIGA TIDER
[x] Jag har druckit alkohol.
[/] Jag dricker mig berusad mer än en gång i månaden.
[ ] Jag kan inte svälja piller.
[/ ] Jag har blivit diagnoserad med klinisk depression. It has passed..
[ ] Jag tar mediciner mot depression.
[ ] Jag har sovit en hel dag utan att ha behövt det.
[x] Jag har gjort mig själv illa med avsikt.
[x] Jag har vaknat gråtande.

DÖDEN
[ ] Jag är rädd för att dö.
[x] Jag hatar begravningar
[x] Jag har sett någon dö.
[ ] Någon nära till mig har försökt begå självmord.

MATERIALISM
[ ] Jag äger mer än 5 rap CDs.
[x] Jag äger en iPod eller en mp3-spelare.
[ ] Jag har en ohälsosam relation med anime/manga.
[ ] Jag äger många dyra designerväskor.
[x] Jag äger något från H&M.
[ ] Jag samlar på serietidningar.
[ ] Jag äger något från Benetton.
[x] Jag äger något jag köpt på E-bay/Tradera.
[ ] Jag äger något från Diesel.

RANDOM
[ ] Jag kan sjunga så att andra kan lyssna på det.
[ ] Jag har stulit en bricka från en snabbmatsrestaurang.
[x] Jag har lätt för att öppna mig för nya människor.
[/] Jag ser på nyheterna.
[/] Jag dödar inte insekter.

[x] Jag svär ofta. Perkele!! xD
[x] Jag sjunger i duschen.
[ x] Jag är en morgonperson.
[ ] Jag är en sportfanatiker.
[ x] Jag tvinnar mitt hår mellan mina fingrar.
[ ] Jag är bra på att baka.
[ ] Min favoritfärg är vit, ljusröd eller ljusblå.
[ ] Jag skulle ha pyjamas på mig till skolan.
[X] Jag vet hur man skjuter.
[ ] Jag är kär i kärleken.
[x] Jag skrattar åt mina egna skämt.
[/] Jag äter snabbmat varje vecka.  Två gånger i månaden, kebab eller hamburgare..
[ ] Jag tror på spöken.
[/ ] Jag är online 24/7 på msn, även som ”Borta”
[ ] Jag har inte lämnat in arbeten och ändå fått 10 i en kurs.
[x] Jag kan inte sova om det finns en spindel i rummet.
[x] Jag är väldigt kittlig.
[x ] Jag älskar mörk choklad.
[ ] Jag biter på mina naglar.
[ ] Jag spelar dataspel och/eller TV-spel.
[X] Jag är bra på att minnas ansikten.
[x] Jag är bra på att minnas namn.
[ ] Jag har ingen aning vad jag vill göra med resten av mitt liv.
[x] Mina svar är ärliga. Jaa då :S

Vill ha <3 denna är designad av snyggste bästa Christina Aguilera :) skulle sitta fint fint brevid min Tors Hammare!

• * Stressa inte så mycket som jag gör, VG är bra men man ska inte gå runt och oroa sig över betyg.
  * Skär ner på kolhydraterna liite, se om det blir bättre med illamåendet, magkatarren och tarmfunktionen.
  * Träna mer stryka, för att bli starkare och slippa smärta (har just nu ont i höften)
  * Gå mer promenader ute i solskenet det mår man bara bättre av :)
  * Drick inte mer alkohol än då planerat att dricka innan, tre fester där man varit så pass illamående att man behövt däcka en stund är inte bra ( Dec,Jan, Feb)  - Tål inte sprit x( Gl-fri öl och vin får det räcka med.
  * Hitta jobb, så slipper jag panika över sommaren.. har sökt Italienska på Stockholm Universitet i värsta fall.
  
  Viktigast:
  * Besök inte Facebook så ofta, särskilt inte under tenta plugg. Folk klarar sig utan mig i en dag eller två..

Sitter och lyssnar på Cissi Wallins program och avsnittet om mobbing.. Känns så jävla skönt att lyssna på, jag fick nästan hela min tonår förstörd pga. mobbing. Även om det bara höll i sig i tre år (högstadiet) så blev ärren i från de åren något som jag inte blev av med förens tredje året på gymnasiet. Hur som helst, det dem säger är så jäkla klockrent, jag kom ihåg hur skolan jag gick hanterade mobbingen. Det var jag som var problemet i min mentors ögon, alla andra lärare valde att blunda för det...

Var nog jag som tog revanch nu i efterhand: pluggar till medeltids arkeolog och har vänner som accepterar mig för den jag är och har dessutom utvecklats enormt som människa.


Till Mobbare och lärare som inte ingriper :

Här kommer veckans schema ^_^ öppet för ändringar som vanligt!



Måndag: MÖTE, TRÄNA: Kondition 45 min, Styrka: 20 min, PLUGGA.
Tisdag: PLUGGA, TRÄNA: Kondition  30 min, Va med Karln <3
Onsdag: TANDLÄKARE X(, ARKEOLOGI-JOBB-MÖTE, ARKEOLOGPUB!
Torsdag: TRÄNA: Kondition 45 min, Styrka 20 min, PLUGGA
Fredag: TRÄNA, ASTRID LINDGREN MARATHON MED FREJA xD
Lördag: FEST? FEST? FEST?
Söndag: TRÄNA: Kondition 50 min, Styrka 20 min!

Så :) hoppas bara att jag kan hålla det jag skrivit med träningen, är inte bara jag som vill vara fit till sommaren dock så det lär ju vara packat på gymmet. Viktigast är att jag får löpbandet och någon matta där jag kan göra mina rygglyft..