metalvalkyrian

Halloj :)
Har börjat med styrketräningen nu igen när jag är tillbaka från Wacken. I höst börjar jag med konditionen igen igenom att börja dansa, att springa och cykla osv. funkar inte för mig. Tycker att det känns tråkigt och enformigt.
Tränings schemat jag lagt upp nu är:

Måndag: Styrketräning
Tisdag: Lång promenad
Onsdag: Styrketräning
Torsdag: Lång promenad
Fredag: Vila från måsten, partey!
Lördag: Styrketräning och Promenix
Söndag: Städdag och lång promenad som paus.

Ska även försöka lägga om lite i kosten för att öka mitt proteinintaget, tydligen är det som krävs om man vill få mer muskler..

Återkommer med annat sen.. ^^